Stress Management Covid-19 กับคำแนะนำที่ดีมาก จนอยากแชร์
BizKlasser ครับ ผมลองเสิร์ชคำว่า Stress Management Covid-19 (การจัดการความเครียด โรคโควิด-19) จะมีคำแนะนำจากองค์การอนามัยโลกขึ้นมาเลย มีข้อหนึ่งดีมาก เลยอยากแชร์ครับ .
*Be kind to yourself and others* Don’t expect too much of yourself on difficult days. Accept that some days you may be more productive than others. Try to reduce how much you watch, read or listen to news that makes you feel anxious or distressed. Seek the latest information from trusted sources at specific ti
